عصير الفريز والبنان

الفريز = الفراوله

البنان = الموز

المكونات

علبة فريز مغسول

2 بنانات

دانون طبيعي = زبادي

سكر

نصف لتر حليب

نطحنو الكل في مولينكس ونضيف السكر

بالاخيز نزين الكيسان بالقرفه

طعمها رائع مع هاذ العصير

بالصحة